Jouer un peu, tous les jours : comment faire de l’activité physique
Les jeux vidéo sont bons pour vous. D’accord, peut-être qu’il n’a pas fallu une étude pour le comprendre ; en tout cas, le voici. Des chercheurs de l’université d’Oxford ont mené une enquête scientifique sur deux jeux vidéo. Lesquelles ? Soon said : Animal Crossing and Plants vs Zombies.
Le but de l’étude était évidemment d’étudier l’impact émotionnel de l’activité des jeux vidéo sur les joueurs qui y participaient. Le nombre total de participants était de 3274, tous âgés de plus de 18 ans. Une discrimination importante, si l’on considère que la majorité des joueurs dans le monde seront probablement tous des mineurs.
Des résultats ? Découvertes sensationnelles et inattendues : après avoir joué pendant plusieurs heures, la plupart des sujets de l’étude ont admis se sentir « plus heureux ». « Si vous jouez à Animal Crossing quatre heures par jour, tous les jours, vous serez nettement plus heureux que si vous ne le faites pas », déclare Andrew Przybylski, le responsable de l’étude.
Attention toutefois, car ici, l’accent n’est pas tant mis sur l’activité récréative elle-même, mais sur le temps qui lui est effectivement consacré. En substance, comme pour l’activité physique, vous devez vous en tenir aux jeux vidéo régulièrement et quotidiennement. Une sorte de « formation » pour retrouver le bonheur.
Il faut dire aussi que pendant quarante ans, des études sur des jeux vidéo comme celui-ci auraient montré que ceux qui jouent longtemps finissent par avoir plus de malheur que de bonheur. L’inverse de l’étude en question. C’est normal, quand on y pense : si le jeu devient une dépendance et une obsession, il est difficile d’en tirer quelque chose de bon.
Selon Mme Przybylski, la raison pour laquelle ces deux titres procurent tant de « joie » aux joueurs est due à la grande possibilité (et au besoin) d’interaction avec les autres utilisateurs. Ce qui fait que le joueur classique échappe à son solipsisme et lui permet de développer ses compétences sociales dans un contexte agréable et engageant.
Source : BBC
