Sharon Stone prouve encore et encore qu’elle est une beauté sans âge. Son dernier post Instagram montre sa superbe silhouette se relaxant le long d’une magnifique escapade en bord de mer – et vivant sa meilleure vie à l’âge de 63 ans.
Le maillot de bain une pièce noir met en valeur ses longues jambes et présente un décolleté plongeant froncé à la taille. Stone s’étend le long de la falaise sous les rayons du soleil en regardant au loin la magnifique côte. Elle a rappelé à ses followers que « Self-Care Matters » dans sa légende – et honnêtement, c’est le type de self-care que nous aimerions faire un lundi après-midi.
Après une hémorragie cérébrale en 2001, Stone a complètement changé sa perspective sur la santé et la façon dont elle traite son corps. « Je ne choisis pas de faire de la vieillesse un élément négatif. Je choisis de vieillir. Vieillir est mon objectif… J’ai été dans une unité de soins intensifs pendant neuf jours et le taux de survie pour ce que j’ai traversé est très faible », a-t-elle déclaré au Hollywood Reporter en 2014. « Je n’ai pas besoin de quelqu’un pour me faire sentir mal de vieillir. Je vais vous dire ce qui vous fait vous sentir mal : quand vous pensez que vous ne pourriez pas. »
Elle a également modifié son régime alimentaire pour exclure l’alcool car elle voulait être coupée comme Madonna. « J’ai demandé à mon entraîneur : « Qu’est-ce que je ne fais pas ? Trouve ce qu’elle fait ! Elle est revenue et a dit : ‘Je ne pense pas qu’elle boive de l’alcool’. J’ai donc décidé d’essayer zéro pendant trois mois. Et j’ai vu une énorme différence », s’est-elle souvenue auprès du média. Mais Stone n’est pas parfaite quand il s’agit de son régime alimentaire, il y a quand même un cheat food qu’elle adore. « Je ne mange pas beaucoup d’aliments transformés, mais je n’arrive pas à oublier les chips », a-t-elle admis à WebMD.
Si certains de ces conseils de santé fonctionnent pour elle (et Madonna), nous devrions peut-être les ajouter à notre régime quotidien.
